Консультация Психолога

Психолог – кто это?

«Психологи – люди, которые помогают другим людям. И у детей, и у взрослых в процессе жизни появляются разные трудности: кто-то не может найти друзей или, напротив, потерял друга, кто-то не может научиться читать или считать, а кому-то никак не удается вести себя так, чтобы окружающие его люди были довольны» - это объяснение сути работы психолога мы даем своим маленьким клиентам.

После такого объяснения и дети, и взрослые, которые их сопровождают на первой встрече со специалистом, сразу понимают главное - психолог это тот человек, который поможет преодолеть возникшие трудности, тот, кому можно доверять, кто заинтересован в успехах своих клиентов.

«Психология» в переводе с греческого – «наука о душе», а психолог, соответственно, тот специалист, который разбирается в перипетиях «душевной жизни». Все мы:

  • осваиваем пространство,
  • овладеваем речью,
  • развиваемся интеллектуально,
  • адаптируемся к окружающей среде,
  • совершенствуем навыки коммуникации с другими людьми,
  • выбираем себе партнера,
  • принимаем жизненно важные решения,
  • растим детей и пр.,

и на любом из этих этапов может возникнуть «поломка». Вот тут-то и понадобится помощь психолога.

Как проходит прием

Консультация психолога проходит в форме беседы. Психолог и клиент общаются, расположившись в креслах. Со стороны это, как правило, выглядит так, будто встретились давние знакомые. Возникающее с первых минут контакта доверие связано с тем, что основополагающий момент в работе психолога – конфиденциальность. Психолог никогда не раскрывает информацию, полученную от клиента, третьим лицам без согласия на то самого клиента.

Задача специалиста – понять суть жалоб человека, обратившегося за помощью, вникнуть в условия и обстоятельства, сопровождающие появление жизненного затруднения. Кроме того, специалисту всегда важно понять особенности личности клиента, его способы взаимодействия с окружающим миром. Поэтому часто для уточнения состояния клиента психолог использует психологические тесты и пробы, отражающие различные аспекты деятельности психики человека.

Психолог априори «на стороне клиента», поэтому все его действия призваны дать клиенту основу для желаемых изменений, помочь справиться с трудностями, которые в одиночку оказались непреодолимыми, раскрыть потенциал и личный ресурс человека. Этому помогает рабочий альянс, возникающий между клиентом и психологом во время совместной работы.

Однако такой альянс, как правило, возникает уже при более длительной психотерапевтической работе, если таковая необходима для достижения желаемых изменений. Цель же первой консультации – поняв суть проблемы, выработать способы ее решения. Поэтому выходя из кабинета психолога после первичной консультации, клиент понимает, какой будет цель психологической работы и какие действия необходимо совершить для достижения результата. При этом выработанная совместно с психологом программа действий всегда учитывает личный ресурс и возможности клиента!

Как подготовиться к визиту

Каждый человек идет к психологу с чем-то своим, очень личным и сокровенным. Это происходит, когда, что называется, «клиент дозрел», понял, что без профессиональной помощи со стороны ему не справиться. Приходят к психологу и по направлению от других специалистов – невролога или учителя, школьного психолога, если речь идет о психологическом благополучии ребенка. Записываются на прием к психологу и люди, которые услышали о себе нелестные отзывы своих родных или друзей, потерявших надежду на построение гармоничных отношений с близким человеком, бросили в сердцах: «Сходил бы ты к психологу!». Бывает и так…

Специалист примет каждого клиента вне зависимости от мотивации, которая привела его на консультацию. Поможет разобраться в сложившейся ситуации и, кстати, в самой мотивации на достижение комфортного и, как принято говорить у психологов, ресурсного состояния. И никакой специальной подготовки для того, чтобы получить помощь психолога не нужно. Просто запишитесь и придите на прием!

А вот подготовка психолога к работе с клиентом нужна. И не просто специальная, а серьезная и глубокая, включая опыт личной терапии (когда психолог решает свои личные проблемы прежде, чем начать работу с другими людьми). Ведь одной из основных задач специалиста будет задача не переносить свой личный опыт проживания тех или иных жизненных ситуаций на работу с клиентом, «не приписывать» клиенту те проблемы, которых у него нет. Поэтому, если Вы собрались нанести визит психологу, подготовка будет состоять в том, чтобы выбрать квалифицированного специалиста.

На что стоит обратить внимание:

  • наличие базового образования - фундаментальные знания психологической науки (диплом ВУЗа),
  • дополнительная подготовка – узкоспециализированные образовательные программы по направлениям психологической практики (сертификаты),
  • опыт работы – наличие многолетнего практического опыта помощи людям,
  • рекомендации, полученные от специалистов или знакомых, имевших опыт сотрудничества с психологом,

а непосредственно квалификацию психолога и свою готовность работать с этим специалистом Вам предстоит оценить уже во время визита к нему. По-другому не получится! Всегда важен личный контакт.

Итак, если:

  • Вы испытываете ощущение, что с Вами или кем-то из членов Вашей семьи «что-то не так»,
  • есть сложности во взаимодействии с другими людьми или желание поменять свою жизнь к лучшему,
  • чувствуете неуверенность в себе, испытываете сложности с принятием решений,
  • довелось столкнуться с травматическими ситуациями: развод, тяжелое заболевание, смерть близкого человека и пр.,
  • Вы испытали или находитесь в ситуации чрезмерного напряжения или стресса: беременность, рождение ребенка, переход на новое место работы, адаптация на новом месте жительства и т.д.,
  • есть какие-то дискомфортные телесные ощущения и симптомы, психосоматические заболевания, например, нейродермит, синдром хронической усталости, синдром раздраженного кишечника и пр.,
  • испытываете состояние тревоги либо апатии, фон Вашего настроения можно охарактеризовать как депрессивный,
  • неуравновешенность и раздражительность стали Вашими постоянными спутниками,
  • есть любые другие причины, требующие поддержки и помощи со стороны,

мы ждем Вас на консультации у психолога!