БОС-терапия

Терапия по методу биологической обратной связи (БОС)

Позволяет в игровой форме обучить ребенка диафрагмальному дыханию, оптимальному для обеспечения условий его естественного развития. Обучение диафрагмальному дыханию осуществляется с использованием принципа биологической обратной связи (БОС). Этот метод реализует принцип «физиологического зеркала», в котором пациент получает возможность буквально видеть и слышать свои физиологические свойства, такие как частота и глубина дыхания, частота сердечных сокращений, электрическая активность головного мозга и др. Благодаря такой обратной связи появляется возможность условнорефлекторного обучения (т.е. обучения без прямого участия сознания) целенаправленной регуляции функциональных систем организма.

 

Занятия по методу БОС необходимы взрослым и детям с:

  • Неврозами
  • Тревогой, депрессией
  • Паническими атаками
  • Проявлениями вегето-сосудистой дистонии
  • Психосоматическими заболеваниями
  • Гиперактивностью и дефицитом внимания
  • Нарушениями произвольного контроля поведения
  • Сниженной адаптацией к нагрузкам в школе
  • Низкой самооценкой

Как проводится занятие:

Выполняя дыхание правильно, человек управляет сюжетом игры, действиями ее героев. На запястья пациента надеваются датчики. Контроль за правильностью дыхания обеспечивает компьютерная регистрация пульса. Любой сбой дыхания, напряжение сразу же отражаются на значениях пульса, а этот показатель напрямую определяет характер развития игрового сюжета. Сбившись с правильного дыхания, пациент увидит изменения в ходе игры, а для того, чтобы восстановить желаемый результат, ему нужно снова дышать правильно.

Так формируется умение и привычка оптимального дыхания, которую впоследствии взрослый или ребенок успешно использует в жизни: в учебе, при выполнении контрольных, переводных работ, ГИА, ЕГЭ, собеседованиях при поступлении на работу, в ВУЗ и др.